De mon point de vue, la dépendance affective est une forme d’addiction qui s’exprime par un besoin permanent de la présence de l’autre, d’être constamment rassuré, une peur viscérale de se retrouver seule allant jusqu'à éprouver une réelle difficulté à prendre des décisions seule.

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Dépendance versus autonomie !

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Quand un être humain pense et croit que l’amour ou l’amitié ou une relation touchant l’affect est synonyme d’attachement dans lequel la peur, le stress, l’angoisse, sont les principaux drivers c’est que c’est tout l’inverse de l’amour.

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L’amour permet de créer un lien dans le respect de soi et de l’autre. Et s' il existe un conflit dans la relation, chacun prend en compte les besoins de l’autre.

Et si malgré tout l’amour que tu éprouves, tu constates des incompatibilités tu es capable de prendre du recul, de les reconnaître et de prendre les décisions nécessaires pour ton épanouissement personnel.

Lorsque tu es amoureux, tu ressens de nombreuses émotions, parfois intenses.

Il est normal de ressentir des sensations parfois inexpliquées. Le dépendant affectif en amour vit constamment des émotions intenses. C’est l’ascenseur émotionnel, il peut passer de l’amour fou à la haine facilement. Tu bascules de moments d’adrénaline à des moments de souffrances, tu passes de l’obsession au rejet, à l’abandon de soi, de l’autre.

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Il existe plusieurs clés pour devenir autonome affectif et se libérer de cette prison :

• Mieux te connaître

• Réviser tes croyances

• Augmenter l’estime de toi même

• Guérir tes blessures de rejet, d’abandon et te défaire de l’illusion de la séparation

• Sortir du triangle infernale dramatique

• Couper les liens d’attachement toxiques

• Revoir ta conception du couple idéal

• Harmoniser ton énergie, changer ta fréquence