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MES OUTILS
Ma guidance personnelle au delà des outils !
Les outils sont utiles mais les outils ne donnent pas accés à l'information perçue à travers l'intuition (canal).
L'intuition est un bien precieux, un réel accelerateur de transformation et de libération.
C'est ainsi que nous obtenons :
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un gain de temps et d'énergie,
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des prises de conscience rapides,
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des changements efficaces
dans un cadre bienveillant en nous appuyant sur des techniques douces.
EFT CLINIQUE
Emotional Freedoml Technique
Pourquoi Clinique ?
Il existe de nombreuses façons de pratiquer l’EFT mais une seule de ces manières est évaluée régulièrement par les études scientifiques.
La méthode que j'applique est validée par la science et par les preuves.
Pour circuler dans le corps, l’énergie emprunte des canaux appelés « méridiens » en médecine chinoise traditionnelle. Certes, ils sont invisibles à l’œil nu, tout comme l’énergie, mais ils existent bien.
Leur existence a d’ailleurs été prouvée scientifiquement !
Il existe douze méridiens principaux, correspondant chacun à un organe.
Sur ces méridiens sont répartis plusieurs centaines de points, qu’il est possible de stimuler car ils sont présents à la surface de la peau : ce sont les points d’acupuncture.
Ces points sont comme des portes qui doivent rester grandes ouvertes pour que l’énergie circule correctement. Si l’une d’entre elles est fermée (ou plusieurs), cela crée un blocage qui peut se manifester sous la forme d’un stress, de pensées négatives récurrentes, d’angoisses…
En rouvrant la porte, on libère l’énergie bloquée, et les symptômes disparaissent.
En EFT, on utilise ces mêmes points (mais seulement une quinzaine). La stimulation manuelle de ces points permet de rouvrir ces portes de façon rapide et pérenne, afin de lever les blocages énergétiques.
Vous comprenez donc mieux maintenant en quoi l’EFT est une méthode de
psychologie « énergétique » !
AIT
Thérapie Intégrative Avancée
AIT fait partie de la Psychologie Energétique. C'est une nouvelle thérapie douce, efficace basée sur le principe que la cause de toute la souffrance humaine provient de traumas.
Un trauma, son souvenir, les émotions qu’il fait resurgir, les pensées et croyances négatives, les symptômes physiques et les comportements qu’il engendre, tout ça est de l’Energie.
AIT élimine les effets douloureux des traumas en éliminant délicatement l’énergie traumatique qui les constitue, dans le corps, la psyché, et l’esprit.
Ce qu’il reste du trauma après avoir été traité avec AIT, c’est un souvenir neutre, sans émotions douloureuses, ni de symptômes physiques, de pensées négatives ou des comportements problématiques.
Ce qui en résulte est généralement c’est un état d’apaisement, une certaine légèreté et de soulagement.
AIT est une approche profonde qui combine le test musculaire et le travail sur les centres énergétiques et la psychothérapie psycho-dynamique Jungienne.
Elle définit le trauma comme quelque chose dont
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le souvenir est douloureux,
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à une charge émotionnelle
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et/ou des sensations physiques dérangeantes voire bouleversantes selon l’intensité.
AIT offre une approche psychothérapeutique complète pour résoudre ces traumas au niveau cognitif, émotionnel, physique et spirituel.
AIT fournit les outils nécessaires pour atteindre et résoudre des troubles au niveau inconscient comme très peu d’autres approches peuvent le faire.
AIT est la thérapie qui marche !
HYPNOSE
Hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne met l’accent sur la modification de l’état de conscience.
C’est cette modification qui agit comme un catalyseur dans le traitement des phobies, des états de stress, des angoisses ou des addictions.
L’approche Ericksonienne s’appuie sur les capacités adaptatives de l’inconscient de chacun pour utiliser les ressources intrinsèques « stockées » dans un réservoir d’énergie.
L’hypnose ericksonienne est particulièrement efficace dans le traitement de l’anxiété.
Les consultations concernent en majorité des états de dépression et d’anxiété, des phobies, des TOC (troubles obsessionnels compulsifs), des maladies psychosomatiques mais aussi des allergies, des problèmes de sommeil, un manque de confiance en soi ou des addictions.
La technique d’Erickson se révèle aussi un excellent outil pour accompagner certaines épreuves ou étapes de la vie telles que le deuil, un divorce, des examens ou l’arrêt du tabac.
PNL
Programmation Neuro Linguistique
La programmation neuro linguistique prend en compte trois fondamentaux de l’expérience humaine :
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neurologie,
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langage,
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programmation.
En effet,
1.le système neurologique organise le fonctionnement du corps,
2. le langage joue sur les différentes façons d'interagir
3. les programmes déterminent le modèle du monde que nous visionnons.
La PNL permet de découvrir le monde et de se découvrir soi-même. Elle a une action sur notre identité, nos valeurs et notre comportement.
Cette thérapie vous accompagne vers une meilleure compréhension des autres et de vous même.
La PNL – Pour quoi faire ?
La PNL est utilisée à des fins de développement personnel ou professionnel, ou encore à des fins thérapeutiques.
Grâce à elle, nous pouvons changer nos schémas mentaux, faire évoluer nos croyances et nos valeurs.
La PNL nous aide à optimiser notre manière de communiquer avec autrui et à établir des relations de qualité.
En l’utilisant, il nous est possible de développer notre potentiel, de déterminer et d’atteindre des objectifs tant personnels que professionnels.
Elle permet d’identifier, d’apprendre et de reproduire des stratégies, les nôtres ou celles d’individus particulièrement performants.
Elle s’avère particulièrement efficace pour les problèmes de la vie courante tels que :
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la rupture,
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le deuil,
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la préparation à un examen,
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les échecs.
LA BOITE A OUTILS DU COACH
Au delà du fait d'avoir été formée aux fondamentaux du coaching, au fil des annnées je me suis interessée à de nombreuses pratiques, méthodes, processus de changement.
Je me suis construit ma propre boite à outils :
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Analyse transactionnelle,
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Enfant interieur
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Systémie, ce qui se joue dans le système familial se joue dans les autres systèmes (pro, amical, ..)
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Boussole du changement
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Pratiques issues des Neurosciences
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Hypno Méditation
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Protocoles, Décret, acte symbolique
La liste est lonque donc non exhaustive.